Snö...

Himmel å pannkaka! Jag har precis gått den otroligt långa sträckan från mitt hem till hållplatsen. I normala fall (inge snö) tar det mej kanske fyra minuter MEN idag tog det mej 10 minuter att pulsa till hållplatsen. Är helt slut! Jag ramlade en gång för under snön är det glashalt. Det börjar kännas som om det där träningspasset inte var någon vidare bra idé.

Och nu verkar det som om inte spårvagnen kommer iväg, det är en av de nya å de är ganska värdelösa. Kommer nog inte hinna till passet i tid!!

Fortsättning följer...


- Posted using BlogPress from my iPhone

Som jag trodde...

Det blev precis som jag anade, jag hade gått upp ett halv kilo när jag vägde mej i eftermiddags. Det var inte helt oväntat med tanke på min senaste veckas motivation och att det inte hade skett någon förändring när jag mätte mej med måttbandet i morse.
Men nu är jag med i spelet igen, min icke-existerande viktnedgång var precis vad jag behövde. Och jag måste hela tiden påminna mej om att jag har jobbat natt i mer än sju år och det sätter sina spår både på kroppen och på tankesättet när det gäller mat.
Men nu är det slut med alla halvmesyrer! Ska upp tidigt imorrnbitti och köra ett indoor walking pass innan jobbet. Minst 10 kg ner innan sommaren, måste bara komma över den där spärren som håller mej tillbaka.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Onda aningar

Idag är det onsdag, Viktväktardag! Och det känns inte bra. Jag har haft en tuff vecka när det kommer till motivationen. Tror inte att jag har gått ner speciellt mycket men jag ska gå ändå, kanske jag får några bra tips!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Inget Wi-Fi!!!

Jag har precis suttit i en chatt-konversation med Telenor, mitt sk "fri-surf"-abonnemang har inte fungerat på några dagar och jag har avvaktat och hoppats att det skulle lösa sej, men icke. Nu har jag fått reda på att det gäller tydligen alla i mitt område, ingen kan tydligen koppla upp sej. Ganska kasst med tanke på att det har varit så sen i torsdags. De har satt sina tekniker på det sa hon som jag chattade med så om jag har tur kanske mitt wi-fi fungerar imorgon.

Har haft en ledig dag idag och det har varit helt underbart skönt. Har verkligen inte gjort många knop, bara softat och laddat batterierna. Imorrn och fram till och med fredag blir det kontoret. Både eko.chefen och Malin är på skidsemester, dock inte tillsammans.

Yantramatta

http://www.yantramattan.se/

Ibland ska man ha flyt! Jag har funderat ganska länge på att köpa en Yantramatta men har inte velat betala 500-600 kr för den, vill INTE ha en kopia, och nu har jag köpt den i XL för 389 kr. Fatta va! Den har tidigare kostat 649 kr i Yantramattans webshop men de har rabatterade priser på alla deras prylar där, vet inte varför är bara tacksam att jag hade sånt flyt.

På deras hemsida kan man läsa att:
"Yantramattan kan vara ett klokt val för dig som stressar, sover dåligt, har låg energi, muskelspänningar, stelhet, huvudvärk, tillfällig smärta i rygg och nacke, eller dig som behöver bättre och djupare sömn/vila. Yantramattan är till för ökat välbefinnande och optimal hälsa. När du lägger dij på plastpiggarna på Yantramattans blommor och fördelar vikten jämt, då kommer du att uppleva en övergående smärta. Smärtan klingar av och endorfin och oxytocin frigörs. Kroppens egna smärtstillande hormon och lyckohormon rusar ut i din kropp.

Det förefaller vara så att kroppen reagerar på följande sätt:
10-15 minuter - Peptidhormonerna börjar strömma ut i hela kroppen.
20-30 minuter - En påtaglig minskning av stressnivå och smärta i kroppen.
30-40 minuter - En klar lindring av smärtupplevelse och en ökad aktivitetsnivå."

Nu är det bara för mej att invänta mitt köp, håller tummarna att det går liiite snabbare än vad som stod på deras hemsida, två veckor!!

iHome's väckarklocka/dockstation

Money well spent!!

Det är ett helt otroligt ljud i min nya väckarklocka, en positiv överraskning. Och jag älskar verkligen trevliga överraskningar. Det känns väldigt lyxigt att ha musik i sovrummet igen, det är snart 2 år sen jag tog med mej min stereo till Fårö och jag har saknat den lite.
Jag har till och med laddat ner "Sounds of Nature" så jag kan lyssna på havets brus eller på regn som strillar när jag ska sova, helt underbart!!

Pasta med rostade rotfrukter och chèvre

Ingredienser

6 morötter (i olika färger)
1 bit kålrot
3 sötpotatisar
3 msk färsk rosmarin
2-3 msk rapsolja
salt & peppar
300 g pasta
200-300 g chèvre
1 ½ msk balsamvinäger
½ dl rostade solrosfrön

Gör så här:
1. Sätt ugnen på 225 grader. Skala rotfrukterna och skär dem i mindre bitar. Lägg rotfrukterna i en ugnsfast form eller på en plåt med bakplåtspapper tillsammans med salt, peppar, rosmarin och rapsoljan.
2. Rosta rotfrukterna i mitten av ugnen ca 25 minuter.
3. Under tiden koka pastan och rosta solrosfröna.
4. Ta ut plåten med rotfrukter och blanda med den nykokta pastan.
5. Fördela chévren över rotfrukterna och pastan. Sätt tillbaka plåten i ugnen och värm ca 5 minuter. Häll på balsamvinägern och de rostade solrosfröna över rotfrukterna och servera.

Detta är ett recept jag hittade på expressens hemsida som jag har modifierat lite. Du kan egentligen använda precis vilka rotfrukter du vill. Och nästa gång jag gör detta kommer jag nog att ta mer rostade solrosfrön för det lyfte verkligen rätten.
Det här receptet var verkligen en trevlig överraskning, hade inte väntat mej att det skulle bli så gott att blanda rotfrukter, chèvre och pasta.

Lördag!

Anneli frågade mej för någon vecka sen om jag var sugen på att gå ut igår, vilket jag definitivt inte var men jag tänkte "Vad faan, jag går ut så sällan. Nu är det definitivt på tiden!" Så igår var Anneli, Anna och Malin hemma hos mej, jag bjöd på middag (ska snart lägga upp receptet) och en massa vin! Efter maten började vi spela M.I.G. ett spel som jag laddat ner till min iPhone. Om jag inte minns

helt fel så spelade vi det när vi var i Hemsedal förra året. Hur eller hur så hade vi det hur trevligt som helst. Det var länge sen jag skrattade så mycket och så gott! Mitt skratt finns nu för övrigt på FB eftersom jag ballade ur lite där ett tag efter Malins underbara kommentar om att hon måste sluta skratta för hon fick så ont i levern.

Anna och Malin följde inte med ut eftersom de snart ska åka iväg till USA och har lite att stå i. Men jag och Anneli mötte upp Regina i stan sen gick vi till Exet, vilket inte var någon höjdare så vi gick vidare till Deep, vilket var snäppet bättre men inte mycket. Vi dansade och dansade och dansade lite till, helt underbart för de spelade så bra musik. Jag kan inte direkt påstå att jag var nykter, inte ens min lilltå kändes nykter, vilket jag får lida för idag. Mår så där allmänt dåligt, hängig, ont i huvudet och tröööööött!!

Men vilken kul och trevlig kväll jag hade, måste helt klart göras om snart. Fast inte alltför snart för all alkohol tog verkligen kål på min veckobonus eftersom det är så satans mycket kalorier i alkohol. Får nog bli en vecka när jag tränat duktigt, vilket jag INTE har gjort denna veckan, fy skäms på mej!!!

iHome's väckarklocka/dockstation

Denna tjusiga klockradio har jag beställt från iHome. Jag var och hämtade mitt paket i går men hann aldrig packa upp den, men det har jag nu gjort och den är lika tjusig i verkligheten som den är på bild. Nu ska jag bara plugga in den i sovrummet också, fast det orkar jag inte just nu, liiite för bakis för att orka anstränga mej!

Men det kommer att bli helt perfekt med denna klockradio eftersom batteritiden är som den är på en iPhone. Så nu kan jag ladda min iPhone varje natt när jag sover. Plus att jag kan lyssna på musik i sängen innan jag somnar. Får se till att ladda min iPhone med lite härlig musik att somna till!

Sakta men säkert

Jag är så nöjd med mej själv! Jag är nu inne på tredje veckan med Viktväktarna och jag har i snitt gått ner 1,1 kg varje vecka. Har fått min första guldstjärna! Jag försöker att inte jämföra min viktnedgång med förra gången jag var med, vilket var för 13 år sen. Då gick jag ner 12 kg på 2 månader. Men då var jag yngre så det lär vara svårare den här gången, kan inte förvänta mej samma snabba resultat.

Nu är jag på väg till kontoret för att höra hut kollegans invägning gick och hur taggad hon är och om hon inte är det får vi hjälpas åt!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Februari...who knew!

Kan inte riktigt fatta att det redan är februari och jag har varit på kontoret en hel månad, tiden har gått sååååå fort. Jag saknar att sitta å tjöta med Malin om ditten å datten, gillar verkligen att dela kontor med henne. Men nu är det C som gäller, började igår. Jag ska ha tre utbildningspass, mån-ons, men det känns som om mycket är som det var förut, en ny maskin bara. Gårdagens utb. pass gick bra, inga konstigheter alls. Och som kollegan sa när ekonomichefen frågade hur det gick för mej: "- Det går bra, hon är ju inte dum i huvudet precis!"...hahahaha   såååå himla skönt för mej då!!!

Nää, nu är det dags att sticka iväg till jobbet, måste hinna få i mej en kopp kaffe innan jag börjar brottas med Betty!!